1.Συνδέουμε την κονσόλα με τον Η/Υ και ανοίγουμε το  πρόγραμμα COACH 5.Συνδέουμε τον αισθητήρα στην κονσόλα και το τοποθετούμε στο πάτωμα μακριά από αντικείμενα που πιθανόν να επηρεάσουν τις μετρήσεις μας.
 
2. Αφού ετοιμάσουμε το πρόγραμμα για μέτρηση δηλ. να μας δώσει γραφική παράσταση της απόστασης με τον χρόνο, ζητάμε από τον συμμαθητή μας να κρατήσει τον χάρακα πάνω από τον αισθητήρα σε σημείο που να ανιχνεύει την κίνησή του.
 
3.Τεντώνουμε το χέρι μας και τοποθετούμε τον χάρακα ανάμεσα στον αντίχειρα και τα υπόλοιπα δάχτυλα (σαν να ετοιμαζόμαστε να τον πιάσουμε). Το χέρι μας το κρατάμε σταθερό και μακριά από τον αισθητήρα.
 
4. Ο συμμαθητής μας πατάει το κουμπί για να ξεκινήσει η μέτρηση και αφήνει τον χάρακα κάποια στιγμή μέσα στα επόμενα 5 sec. Τον πιάνουμε όσο πιο γρήγορα μπορούμε διατηρώντας τον κατακόρυφο.
 
5. Όταν πιάσουμε τον χάρακα ο συμμαθητής μας σταματάει την μέτρηση.
 
6. Από την γραφική παράσταση υπολογίστε τον χρόνο που χρειαστήκατε να πιάσετε τον χάρακα.
 
7.  Μετά από 10 λεπτά επαναλάβετε το ίδιο πείραμα. Καταγράψτε τις τιμές που πήρατε.
 
8. Επαναλάβετε το ίδιο πείραμα 3 φορές και βρείτε το μέσο όρο των αποτελεσμάτων σας. Καταγράψτε την τιμή που βρήκατε.