“Το μυαλό βοηθά να φτιαχτεί το σώμα.
Σε 10 μαθήματα θα αισθάνεστε τη
διαφορά. Σε 20 μαθήματα θα δείτε τη
διαφορά και σε 30 μαθήματα θα έχετε
καινούργιο σώμα.”
Κάνοντας Pilates
θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει να
γίνεται καλλίγραμμο, ευθυτενές,
ελκυστικό, με άνεση στην κίνηση.
Επιπλέον ασκείται με μία ευχάριστη
μέθοδο, αφού ο σχεδιασμός των
ασκήσεων βασίζεται στις πολλές
εναλλαγές με λίγες επαναλήψεις,
χωρίς να αισθάνεστε εξαντλημένοι ή
“πιασμένοι” στη συνέχεια. Θα
αγαπήσετε την άσκηση και το σώμα σας
και θα χαρίσετε στον εαυτό σας τη
φροντίδα που χρειάζεται.
Maria Ioulia
Eden
