Κατά την Τουρκοκρατία η στενή περιοχή της Σπάρτης δεν κατοικείται. Στη νεότερη εποχή οι Λάκωνες εξεγέρθηκαν πολλές φορές κατά των Τούρκων βοηθούμενοι από τους Βενετούς χωρίς όμως αποτελέσματα μέχρι το 1821. Κατά την Ελληνική Επανάσταση η Λακωνία εξεγέρθηκε σύσσωμη με προεξέχουσα τη συμμετοχή των Μανιατών στο μεγάλο αγώνα. Οι Λάκωνες κατέλαβαν τα κάστρα της περιοχής και αντιμετώπισαν επιτυχώς τον Ιμπραήμ το 1824.

       Μετά την απελευθέρωση το 1834 αποφασίστηκε από την αντιβασιλεία του Όθωνα η οικοδόμηση της Σπάρτης στην αρχαία της θέση. Ο σχεδιασμός της έγινε από Βαυαρούς αρχιτέκτονες και είναι η πρώτη ελληνική πόλη με κανονική ρυμοτομία. Στην πόλη εγκαταστάθηκαν οι Αρχές της Λακωνίας που προσωρινά είχαν εγκατασταθεί στο Μυστρά. Ομαδικά οι κάτοικοι του Μυστρά αλλά και μεμονωμένα κάτοικοι άλλων λακωνικών χωριών εγκαταστάθηκαν στη νέα πόλη η οποία από τότε είναι πρωτεύουσα του νομού Λακωνίας και μια από τις ωραιότερες ελληνικές πόλεις.