Βαρεθήκατε τα απλά ποδήλατα; Κουραστήκατε να κάθεστε
μόνοι σας στο ποδήλατο με τα ακουστικά σας και να κάνετε
πετάλι ήρεμα και υποτονικά; Ήρθε η ώρα να
αναθεωρήσετε και να δείτε το ποδήλατο με άλλο μάτι.
Μπορεί το spinning να μας έδωσε μια πρώτη γεύση για το
τι θα πει δυναμική προπόνηση και ταχύτητα, όμως το
Realryder ήρθε να ταράξει τα νερά. Γιατί; Μα φυσικά
γιατί είναι το πρώτο ποδήλατο στον κόσμο που κινείται
και παίρνει κλίσεις, σαν κανονικό. Ενώ, λοιπόν,
είναι στατικό, έχει τη δυνατότητα να στρίβει δεξιά και
αριστερά, δίνοντας μια άλλη διάσταση στην προπόνησή σας.
Ποια
είναι τα οφέλη του;
Είναι μια πολύ δυνατή και αποτελεσματική αερόβια άσκηση,
η οποία γυμνάζει τις περισσότερες μυϊκές σας ομάδες.
Καίτε 30% περισσότερες θερμίδες από το κανονικό
ποδήλατο. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι καίτε περίπου
600-800 θερμίδες ανα προπόνηση. Σκέφτεστε κάτι καλύτερο;
Δυναμώνετε τα πόδια σας και παράλληλα με τις
στροφές του ποδηλάτου γυμνάζετε άψογα και τους
κοιλιακούς σας.
Παράλληλα με την άσκηση, καταφέρνετε να διασκεδάζετε
με τη δυνατή μουσική και τους υπόλοιπους
συναθλούμενούς σας.
Ξεπερνάτε τα όριά σας, αποβάλλετε όλη την ένταση
της ημέρας και τελειώνοντας νιώθετε περήφανοι που
καταφέρατε να βγάλετε ένα τόσο απαιτητικό πρόγραμμα.
Βελτιώνετε
τη στάση του σώματός σας καθώς και το συντονισμό σας,
αφού καλείστε να ακολουθείτε τον instructor σας και να
πηγαίνετε με το ρυθμό της ομάδας σας.
Οι ήδη γυμνασμένοι θα το λατρέψουν από την πρώτη στιγμή,
λόγω της απαιτητικότητάς του. Οι αρχάριοι μπορούν να
ξεκινήσουν σιγά σιγά με δοκιμαστικά και μπαίνοντας στο
κλίμα θα το λατρέψουν. Τέρμα οι αμέτρητες ώρες πάνω στο
διάδρομο, τώρα με το Realryder θα καίτε πολλές
θερμίδες, θα έχετε παρέα ενώ γυμνάζεστε και παράλληλα θα
εκτονώνεστε.
